ゲーミングPCのCPU選び方：性能と価格の最適解

「ゲーミングPCを購入したいけれど、CPUってどれを選べばいいんだろう？」

「CPUの性能ってゲームにどれくらい影響するの？」

そんな疑問をお持ちではないでしょうか。

ゲーミングPCの性能を語る上で、CPU（中央演算処理装置）はまさにPCの「頭脳」と呼ばれるほど重要なパーツです。

高画質で快適にゲームをプレイするためには、グラフィックボード（GPU）が主役と言われがちです。

しかし、CPUの役割も決して小さくありません。

CPUがボトルネックになってしまうと、せっかくの高性能GPUもその能力を最大限に発揮できません。

ゲームの動作がカクついてしまうといった問題が発生する可能性があります。

私自身もゲーミングPCを購入する際、CPU選びには大いに悩みました。

以前はノートパソコンでゲームも動画編集もこなしていましたが、複数のアプリを同時に起動して動画制作やコラム執筆を行うと、途端に動作が重くなりました。

ストレスを感じていました。

そこで思い切って、高性能なデスクトップゲーミングPCを購入することに決めました。

特にCPUにはこだわりました。

結果として、最新のマルチコアCPUを搭載したPCは、ゲームを最高設定で快適にプレイできるだけではありません。

同時に行う動画編集のエンコード時間も大幅に短縮されました。

作業効率が飛躍的に向上しました。

まさに、ゲーミングPCが仕事と遊びの両方で私のデジタルライフを変えてくれたのです。

この経験から、自分の用途に合ったCPUを適切に選ぶことの重要性を痛感しています。

この記事では、ゲーミングPCのCPU選びで後悔しないため、2025年最新の情報を基に、CPUの基礎知識から具体的な選び方までを徹底解説します。

• IntelとAMDという二大メーカーの特徴と最新モデル
• コア数やスレッド数
• クロック周波数
• キャッシュ

といった重要なスペックがゲームの性能にどう影響するのか、初心者でも理解できるよう分かりやすく解説します。

あなたのゲーミングPCが最高のパフォーマンスを発揮できるよう、ぜひ参考にしてください。

ゲーミングPCにおけるCPUの役割と重要性

ゲーミングPCでCPUは単なる「頭脳」と呼ばれるだけではありません。

ゲームの円滑な動作を支えるための非常に重要な役割を果たします。

GPUがグラフィックの描画を主に担当します。

一方、CPUはゲーム内のあらゆる「計算」を行います。

CPUが担当するゲーム内の処理

CPUは主に以下のような処理を担います。

• ゲームロジックの処理: キャラクターの行動、敵のAI、物理演算（物の落下や衝突など）、ゲーム内のイベント発生など、ゲームの根幹を成す処理はCPUが行います。
• データの読み込みと展開: ゲームの世界やテクスチャ、サウンドといった大量のデータをストレージから読み込みます。メモリに展開します。GPUに渡すための準備を行います。この処理が遅いと、ロード時間が長くなったり、ゲーム中にカクつきが発生したりする可能性があります。
• ネットワーク処理: オンラインゲームでは、他のプレイヤーとの通信やサーバーとのデータ同期など、ネットワーク関連の処理もCPUが担当します。
• オーディオ処理: ゲームのBGMや効果音など、サウンド関連の処理もCPUが行います。

GPUとの連携とボトルネック

CPUとGPUは密接に連携してゲームを動作させます。

CPUがゲームの処理を行います。

その結果をGPUに渡します。

GPUがそれを基に映像を描画します。

ボトルネックとは

どちらかのパーツの性能が低すぎるために、もう一方のパーツの性能を最大限に引き出せない状態を「ボトルネック」と呼びます。

• CPUがボトルネックの場合: CPUの処理能力が低く、GPUに十分なデータを供給できないと、GPUがフル稼働できずに遊んでしまう状態になります。特にFPSなどフレームレートを重視するゲームで顕著に現れます。高リフレッシュレートのモニターを使用している場合、CPU性能が低いと期待するフレームレートが出ないことがあります。
• GPUがボトルネックの場合: GPUの描画能力が不足し、CPUが次の処理を待っている状態です。高解像度や高画質設定でゲームをプレイする際に発生しやすくなります。

ゲーミングPCを選ぶ際は、CPUとGPUのバランスが非常に重要です。

どちらか一方に偏りすぎず、互いの性能を引き出し合えるような構成を目指すのが最適な選び方です。

Intel CoreとAMD Ryzen：二大CPUメーカーの比較

現在のPC市場において、ゲーミングPC用のCPUは主にIntel（インテル）の「Core」シリーズとAMDの「Ryzen」シリーズの二大メーカーが提供しています。

それぞれに異なる特徴と強みがあります。

自分の用途や重視するポイントに応じて適切な方を選ぶ必要があります。

Intel Coreシリーズの特徴と動向

Intel Coreシリーズは、長年PC市場を牽引してきたCPUの代表格です。

特にシングルコア性能の高さに定評があります。

一部のゲームで高いフレームレートを維持しやすい特徴があります。

Intel Coreシリーズのモデル名と世代

IntelのCPUは「Core i3」「Core i5」「Core i7」「Core i9」「Core Ultra」といったモデル名に続きます。

数字で世代を表します（例: Core i7-14700Kは第14世代）。数字が大きいほど上位モデル、世代が新しいほど高性能です。

• Core i3: エントリークラス。軽いゲームや普段使い向け。
• Core i5: ミドルレンジの主力モデル。多くのゲームを快適にプレイ可能で、コストパフォーマンスが良いため人気があります。
• Core i7: ハイエンドクラス。高負荷なゲームやクリエイティブ作業に適しています。
• Core i9: エンスージアスト向けの最上位モデル。最高の性能を求める人に向いています。最近はCore i9-14900Kのような型番もあります。
• Core Ultra: 2024年から登場した新しいブランド。AI機能の強化などが特徴で、モバイル向けから展開されています。

Intelの強みと最新世代の傾向（2025年時点）

• シングルコア性能: 現在でも一部のゲームでは最高クラスのシングルコア性能を誇ります。高フレームレートが重視されるFPSなどで優位性を発揮することがあります。
• 安定性と互換性: 長年の実績からくる安定性と幅広いマザーボードとの互換性も大きなメリットです。
• 最新世代（第14世代以降）: 第14世代「Raptor Lake Refresh」は第13世代の性能向上版で、特に周波数の向上が特徴です。今後登場する新しい世代では、Pコア（高性能コア）とEコア（高効率コア）のハイブリッド設計がさらに進化し、電力効率とマルチタスク性能の両立が期待されます。

AMD Ryzenシリーズの特徴と動向

AMD Ryzenシリーズは、近年急速にシェアを拡大しています。

Intelの強力なライバルとなっています。

特にマルチコア性能とコストパフォーマンスに優れるのが特徴です。

AMD Ryzenシリーズのモデル名と世代

AMDのCPUは

• 「Ryzen 3」
• 「Ryzen 5」
• 「Ryzen 7」
• 「Ryzen 9」

といったモデル名に続きます。

数字で世代（Zenアーキテクチャ）を表します（例: Ryzen 7 7800X3DはZen 4アーキテクチャ）。

• Ryzen 3: エントリークラス。
• Ryzen 5: ミドルレンジの主力モデル。マルチコア性能の高さが魅力。
• Ryzen 7: ハイエンドクラス。ゲームと配信、動画編集など同時作業を行う人に人気です。
• Ryzen 9: エンスージアスト向けの最上位モデル。多コアを活かしたプロフェッショナルな作業に最適です。

AMDの強みと最新世代の傾向（2025年時点）

• マルチコア性能: Intelに比べて同価格帯でより多くのコア数とスレッド数を持つモデルが多いです。動画編集や配信などマルチタスクを行う際に高い性能を発揮します。
• コストパフォーマンス: 同等のゲーム性能であれば、Intelよりもコストを抑えられる場合があります。
• 3D V-Cache技術: Ryzen 7 7800X3DやRyzen 9 7950X3Dなど、「X3D」の末尾を持つモデルは、大容量の3D V-Cacheを搭載しています。特定のゲームで圧倒的な性能を発揮します。ゲーム特化型のCPUとして非常に強力な選択肢です。
• 最新世代（Zen 5以降）: AMDはZenアーキテクチャの進化を継続しています。電力効率とIPC（クロックあたりの命令実行数）の向上により、ゲーム性能もさらに向上することが期待されます。

あなたに最適なのはどちら？

• Intel Coreがおすすめの人:
  • とにかく「ゲームのフレームレート」を最優先したい
  • 特定のゲームで最高峰のシングルコア性能を求める
  • 長年の実績と安定性を重視したい
• AMD Ryzenがおすすめの人:
  • ゲームと同時に配信や動画編集などマルチタスクを行いたい
  • コストパフォーマンスを重視したい
  • 3D V-Cache搭載モデルでゲーム性能を最大限に追求したい

ゲーミングPCのCPU選びで確認すべき重要スペック

ゲーミングPCのCPUを選ぶ際、モデル名やメーカーだけではありません。

具体的にどのようなスペックを確認すれば良いのでしょうか。

ここでは、CPUの性能を判断するための重要な指標について詳しく解説します。

コア数とスレッド数

CPUのコア数は「脳みそ」の数。

スレッド数は「同時に処理できるタスクの数」を表します。

コア数

• 物理コア: CPUチップ内に物理的に存在する演算ユニットの数です。コア数が多いほど、複数の作業を並行して処理する能力が高くなります。
• ゲームにおけるコア数: 多くのゲームは4コアや6コア程度で十分に動作します。しかし、最近のAAAタイトルやオープンワールド系のゲームでは8コア以上を推奨するものも増えてきました。特にマルチプレイヤーゲームや大規模なマップを含むゲームでは、多コアCPUが有利になるケースがあります。

スレッド数

• ハイパースレッディング（Intel）/SMT（AMD）: 1つの物理コアで2つのスレッドを同時に処理できる技術です。仮想的にコア数が増えるため、マルチタスク性能が向上します。
• ゲームにおけるスレッド数: ゲームはシングルコア性能が重要と言われます。しかし、ゲームをしながらの配信やチャットアプリの起動など、複数のアプリを同時に使う場合、スレッド数が多いと快適に動作します。例えば、6コア12スレッドのCPUは、ゲームと軽い配信を同時に行うのに十分な能力を持ちます。

クロック周波数（GHz）とブーストクロック

CPUのクロック周波数は、CPUが1秒間に実行できる処理の回数を示します。

GHz（ギガヘルツ）単位で表されます。

数値が高いほど処理速度が速くなります。

• ベースクロック: CPUが通常時に動作する基本の周波数です。
• ブーストクロック（ターボブースト/Precision Boost）: CPUが高負荷時に一時的にクロック周波数を引き上げる機能です。ゲームのように瞬間的な高性能が求められる場面で非常に重要です。このブーストクロックの最大値が高いモデルを選ぶことが、ゲームの快適さに直結します。

キャッシュメモリ（L1/L2/L3）

キャッシュメモリは、CPUが頻繁にアクセスするデータを一時的に保存しておく高速なメモリです。

CPUとメインメモリの速度差を埋める役割を果たします。

数値が大きいほどCPUの処理効率が向上します。

• L1キャッシュ: CPUコアに最も近い、最も高速なキャッシュです。
• L2キャッシュ: L1よりも容量が大きく、L1の次に高速です。
• L3キャッシュ: 最も容量が大きく、CPUコア間で共有されることが多いです。ゲーミング性能に特に影響が大きいと言われるのがL3キャッシュです。AMDのX3Dモデルは、このL3キャッシュを大幅に増やしたことで、一部のゲームで驚異的な性能を実現しています。

TDP（熱設計電力）とソケットタイプ

TDP（Thermal Design Power）

TDPはCPUが最大負荷時に発生する熱量を示します。

TDPの数値が高いほど高性能な傾向にあります。

しかし、同時により強力な冷却性能が必要になります。

適切なCPUクーラーを選ぶための重要な指標です。

ソケットタイプ

CPUはマザーボードに搭載する際、特定のソケットに対応している必要があります。

• IntelはLGA（例: LGA1700）
• AMDはAM（例: AM5）

といった規格があります。

新しいCPUを選ぶ際は、必ずマザーボードのソケットタイプと互換性があるかを確認しましょう。

世代が変わるとソケットも変わることがあるため注意が必要です。

ゲーミングPC向けCPUの選び方：目的別・予算別の最適解

CPUの基礎知識と重要スペックを理解した上で、いよいよ具体的にどのCPUを選ぶべきか、目的別・予算別の観点から最適解を見つけていきましょう。

目的別CPU選び

h3### 最高のゲーム体験を追求したい人向け

• Intel: Core i7のKモデル（Core i7-14700Kなど）またはCore i9（Core i9-14900Kなど）。高クロックと多くのコア・スレッドで、どんなゲームも快適に動作させます。
• AMD: Ryzen 7 7800X3DまたはRyzen 9 7950X3D。3D V-Cacheの効果で一部のゲームで圧倒的な性能を発揮します。純粋なゲーム性能では最高峰の選択肢と言えるでしょう。

ゲーム配信や動画編集もしたい人向け

• Intel: Core i7（Core i7-14700Kなど）またはCore i9。マルチコア性能が高く、ゲームと配信・編集を同時に行う際に安定したパフォーマンスを提供します。
• AMD: Ryzen 7（Ryzen 7 7700Xなど）またはRyzen 9（Ryzen 9 7900Xなど）。多コア・多スレッドの強みを活かします。ゲームだけでなくクリエイティブ作業でも高い能力を発揮します。特に、編集作業がメインでゲームも楽しみたいならRyzenが良い選択肢になります。

コストパフォーマンス重視でゲームを快適に楽しみたい人向け

• Intel: Core i5の最新世代（Core i5-14600Kなど）。ゲームに必要十分な性能を持ちながら、価格を抑えることができます。
• AMD: Ryzen 5の最新世代（Ryzen 5 7600Xなど）。優れたコストパフォーマンスで、ゲームだけでなく普段使いでも十分な性能を提供します。特にRyzen 5 7600は省電力性も高く、幅広いユーザーにおすすめです。

予算別CPU選びの目安

予算3万円以下（エントリー〜ミドルクラス）

• Intel Core i3の最新世代（例: Core i3-14100）
• AMD Ryzen 5の旧世代または最新世代の下位モデル（例: Ryzen 5 5600）
• 特徴: 軽いゲームやeスポーツタイトルをフルHDでプレイするのに適しています。動画編集や配信にはあまり向いていません。

予算3万円〜6万円（ミドル〜ハイミドルクラス）

• Intel Core i5の最新世代（例: Core i5-14600K）
• AMD Ryzen 5の最新世代（例: Ryzen 5 7600X）またはRyzen 7 7700X
• 特徴: ほとんどのゲームをフルHD〜WQHDで快適にプレイ可能です。ゲームと配信、軽い動画編集などマルチタスクもこなせます。コストパフォーマンスのバランスが最も良い価格帯です。

予算6万円以上（ハイエンド〜エンスージアストクラス）

• Intel Core i7またはCore i9の最新世代（例: Core i7-14700K, Core i9-14900K）
• AMD Ryzen 7 7800X3DまたはRyzen 9の最新世代（例: Ryzen 9 7900X, Ryzen 9 7950X3D）
• 特徴: 4Kや高リフレッシュレートでのゲームプレイ、本格的な動画編集や3Dレンダリングなど、最高峰の性能を求める方向けです。

ゲーミングPCのCPU選び最新トレンドと注意点

CPUの技術は日進月歩で進化しています。

最新のトレンドや注意点を把握しておくことは、後悔しないCPU選びに不可欠です。

2025年現在の情報を基に、重要なポイントを解説します。

DDR5メモリ対応とマザーボードの選択

近年の最新CPUは、従来のDDR4メモリに加えてより高速なDDR5メモリに対応しています。

• DDR5メモリのメリット: DDR4に比べて帯域幅が広く、高周波数で動作するため、データ処理速度が大幅に向上します。特にゲームや高負荷な作業でその効果を発揮します。
• マザーボードとの互換性: DDR5メモリに対応したCPUを選ぶ場合、DDR5メモリ用のスロットを持つマザーボードも必要です。新しいCPUは新しいソケットを採用していることが多く**、古いマザーボードを流用できない可能性もあります。必ずCPUとマザーボードの互換性を確認しましょう。

内蔵グラフィックスの有無とKF/Fモデル

一部のCPUには内蔵グラフィックスが搭載されていますが、ゲーミングPCでは通常、高性能な外部GPUを搭載します。

そのため、内蔵グラフィックスの有無はあまり重要ではありません。

• Intelの「KF」または「F」モデル: 「KF」や「F」の末尾を持つIntel CPUは、内蔵グラフィックスが非搭載です。その分わずかに安価な場合があります。別途GPUを購入する場合は、これらのモデルを選択肢に入れることでコストを抑えられます。
• AMDのGモデル: AMD Ryzenシリーズの**「G」の末尾を持つモデルは、高性能な内蔵グラフィックスを搭載しています。別途GPUを搭載しないライトなゲーミングPCや自作PCのトラブルシューティング用に重宝されます。

CPUクーラーの選択：TDPとの関連性

高性能CPUほど発熱量が多くなるため、CPUクーラーの選択は非常に重要です。CPUのTDP（熱設計電力）に対応できる冷却能力を持つクーラーを選びましょう。

• 空冷クーラー: 比較的安価で設置も簡単ですが、冷却性能には限界があります。ミドルレンジのCPUまでなら十分な性能を発揮します。
• 水冷クーラー: より強力な冷却性能を持ち、ハイエンドCPUやオーバークロックを行う場合に推奨されます。設置は空冷よりやや複雑です。

予算に余裕があれば、CPUの性能を最大限に引き出すために高品質なCPUクーラーを選ぶことをおすすめします。

発熱による性能低下（サーマルスロットリング）は、せっかくの高性能CPUのメリットを打ち消してしまうため注意が必要です。

BTOパソコンと自作PCでのCPU選び

CPUを選ぶ方法は、BTOパソコンか自作PCかによって異なります。

• BTOパソコンの場合: 多くのBTOメーカーは、モデルごとに選択可能なCPUのラインナップを用意しています。予算と性能のバランスを考慮しましょう。提示された選択肢の中から最適なものを選びましょう。一般的に、最上位モデルを選ぶとコストが高くなるため、一つ下のグレードのCPUでも十分な性能を得られることが多いです。
• 自作PCの場合: CPU、マザーボード、メモリ、GPUなど、すべてのパーツを自分で選ぶ必要があります。各パーツの相性や互換性、電力供給のバランスなどを綿密に確認しましょう。慎重に選定することが求められます。この際、CPUを中心に他のパーツを選んでいくのが一般的です。

よくある質問：ゲーミングPCのCPUについて

ゲーミングPCのCPUに関するよくある質問をまとめました。

Q1. ゲーミングPCのCPUは高性能であるほど良いですか？

必ずしもそうではありません。

CPUが高性能すぎると、GPUとのバランスが崩れます。

CPUがボトルネックになることは少ないですが、今度はGPUの性能が不足します。

CPUの性能を最大限に活かせない「GPUボトルネック」の状態に陥る可能性があります。

重要なのは、CPUとGPU、そしてメモリやストレージといった他のパーツとの総合的なバランスです。

予算を最も効果的に配分しましょう。

ゲームの種類や解像度、求めるフレームレートに応じた最適な構成を選ぶことが重要です。

Q2. Core i5とRyzen 5、どちらを選べばいいですか？

これは、ゲームとそれ以外の作業の割合、そして予算によって異なります。

• Core i5: 純粋なゲーム性能、特にシングルコア性能を重視する場合や、Intelのプラットフォームに慣れている場合に良い選択肢です。高フレームレートでのゲームプレイが主目的ならCore i5で十分な性能を発揮します。
• Ryzen 5: ゲームだけでなく、配信や動画編集などマルチタスクをこなしたい場合、またはコストパフォーマンスを重視する場合に優位です。同価格帯でより多くのコアやスレッドを持つモデルが多いのが魅力です。

両メーカーの最新世代のベンチマークを比較しましょう。

プレイしたいゲームでの性能を確認することをおすすめします。

Q3. 「K」や「X」など、CPUの型番の末尾の意味は何ですか？

CPUの型番に付くアルファベットの末尾は、そのCPUの特徴や機能を表します。

• Intel
  • K: オーバークロックが可能なモデル（例: Core i7-14700K）。
  • F: 内蔵グラフィックスが非搭載のモデル（例: Core i5-14600F）。
  • KF: オーバークロック可能かつ内蔵グラフィックス非搭載のモデル（例: Core i9-14900KF）。
  • T: 低消費電力のモデル。
  • U/Y: ノートパソコンや小型PC向けの低消費電力モデル。
• AMD
  • X: 高性能のモデル。通常、より高いクロック周波数を持ちます。
  • G: 高性能な内蔵グラフィックスを搭載したモデル（例: Ryzen 5 5600G）。
  • X3D: 大容量の3D V-Cacheを搭載し、特定のゲームで高い性能を発揮するモデル（例: Ryzen 7 7800X3D）。
  • H/HS/HX: ノートパソコン向けの高性能モデル。

これらの末尾を確認することで、自分の用途に合ったCPUをより正確に選ぶことができます。

Q4. CPUの世代が古いモデルは避けるべきですか？

基本的には、新しい世代のCPUほど性能が向上します。

電力効率も改善されています。

そのため、可能な限り最新の世代を選ぶのが理想的です。

しかし、

• 予算が限られている場合
• 特定のゲームしかプレイしない場合

こんな時には、一つ前の世代のハイエンドモデルが現行世代のミドルレンジモデルと同等の性能を持ち、安価に購入できるケースもあります。

その際は、

• 発売された時期
• 市場での評価
• 最新のゲームでのベンチマーク

を確認しておきましょう。

コストパフォーマンスを慎重に比較検討することが重要です。

特に、中古品や型落ち品の購入を検討する際には、「どの世代」の「どのモデル」が自分の目的に合うかをしっかり確認しましょう。

ゲーミングPCのCPU選びで後悔しないために

ゲーミングPCの「頭脳」であるCPUは、

• ゲームの快適さ
• そしてPC全体のレスポンス

を大きく左右する重要なパーツです。

IntelのCoreシリーズとAMDのRyzenシリーズ、それぞれの特徴を理解しておきましょう。

• コア数
• スレッド数
• クロック周波数
• キャッシュ

といったスペックを確認することで、あなたの用途や予算に最適な一台を見つけるための第一歩となります。

私自身がゲーミングPCを購入し、高負荷な動画制作やコラム執筆を同時進行で行えるようになり、その快適さに感動した経験からも、CPU選びの重要性は痛感しています。

ゲームだけでなく、あらゆるデジタル作業の効率と快適さを向上させるために、CPUはまさに投資する価値のあるパーツです。

2025年現在、CPUの進化は目覚ましく、新しい世代の登場やDDR5メモリへの対応など、常に最新の情報を確認する必要があります。

この記事が、あなたがゲーミングPCのCPUを選ぶ際の強力なガイドとなり、最高のゲーミングライフを送るための一助となることを願っています。

最終的にどのCPUを選ぶかは、あなたが

• 「どんなゲームをプレイしたいか」
• 「ゲーム以外にどんな作業を行うか」
• 「どのくらい予算をかけられるか」

によって異なります。

じっくり検討してみましょう。

自分にとって最適なCPUを見つけてください。